Доброе дело — 2022

В 2022 году АНО ДПО «ИПиПК» продолжит реализацию проекта нейростимуляции мозговой активности «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!» для жителей Череповца и Вологды старше 55 лет.

Президентский грант на занятия с людьми пенсионного и предпенсионного возраста уже второй год подряд получает наша организация. Проект реализуется совместно с ЦРИ «Пифагорка». Всего в рамках гранта помощь будет оказана более 100 жителям Череповца и Вологды.

Проект «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!» уже достаточно широко известен в Череповце. Обучение в нем только в прошлом году прошло около 100 горожан, а за все годы деятельности организации помощь была оказана более 500 жителям города.

В чем уникальность проекта? — спросите вы. В уникальной методике восстановления памяти, внимания и скорости мыслительных процессов, которые с возрастом угнетаются. Проще говоря — в сохранении ясного ума и твердой памяти.

С возрастом в организме человека, особенно женщины, происходят неизбежные изменения, которые влияют не только на тело, физическое состояние здоровья, но и на когнитивные функции — объем памяти и возможность быстро схватывать и обрабатывать информацию. Эти изменения сказываются на трудовой деятельности человека (становится труднее удерживать в памяти большой объем информации, подбирать необходимые слова и термины, быстро думать и выполнять поставленные задачи). Учитывая изменения в пенсионной реформе о продлении периода трудовой деятельности, необходимость сохранить ясный ум, скорость мысли и твердую память встает особенно остро.

Кроме того, пандемия тоже наложила свой отпечаток на когнитивные функции людей. Во время коронавируса происходит тромбация мелких сосудов головного мозга, и потому заметно ухудшаются память, внимание, мышление. Симптомы деменции после коронавируса становятся очевидными даже у людей среднего возраста и требуют корректировки.

Программа курса «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!» предлагает комплексную методику по восстановлению и тренировке внимания, памяти, скорости мышления.

Во-первых, занятия содержат блок специальных упражнений на тренировку всех видов памяти и внимания. Во-вторых, в них включены упражнения по нейрогимнастике, также стимулирующие формирование новых нейронных связей. Ну и в третьих, основной блок программы — это обучение ментальной арифметике (работа на счетах и ментально).

Ментальная арифметике уже доказала свою эффективность в работе с детьми, и в данной методике только подтвердила положительные результаты. Формирование новых нейронных связей происходит лишь при изучении нового материала, чем и является ментальная арифметика для участников курса. Ментальный счет позволяет задействовать оба полушария головного мозга и эффективно тренировать внимание, память.

Не менее важной частью проекта стало открытие клуба «Думай, действуй, живи!». Потому что поддержка и позитивное общение — залог успешного обучения. Всем важно чувствовать себя частью команды, быть в кругу единомышленников. А столкнувшись с трудностями, увидеть, что ты не один, другие так же преодолевают себя и движутся к цели. В клубе проходят дополнительные занятия для участников курса. Творческие мастер-классы, сеансы арт-терапии, но даже это не главное. Занятия и встречи в клубе сближают людей, формируют дружный коллектив. Вместе они отмечают дни рождения и юбилеи, посещают выставки и спектакли, занимаются скандинавской ходьбой, катаются на коньках, и многое другое. Самое главное, у наших участников появляются друзья, интересные занятия и жизнь наполняется радостью.

«Наша жизнь изменилась после проекта. Появились друзья и единомышленники. Конечно, вернулась память, внимание. Но самое главное — вернулась уверенность в себе и радость жизни. Я снова хочу жить!», — отмечаю благодарные ученики.

В 2022 году в проекте примут участие более 100 жителей Череповца и Вологды старше 55 лет. В программе 12 занятий по 90 минут в течение трех месяцев, две диагностики нейропсихолога (вводная и итоговая), 4 творческих встречи в клубе. Также выпускники проекта примут участие в городском турнире по ментальной арифметике в мае и декабре 2022 года.

Для тех, кто не смог попасть в группы, будут подготовлены онлайн-лекции по восстановлению внимания и памяти для публикации в свободном доступе.

Занятия начинаются с 14 февраля.