Первый опыт в новом масштабе

Подошел к финалу первый этап федерального проекта по восстановлению внимания и памяти у людей в возрасте 55 лет и старше «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!». Практика реализуется АНО ДПО «Институт подготовки и переквалификации кадров» с использованием средств Фонда президентских грантов. В 2023 году проект реализуется в городах — Череповец, Вологда, Кемерово и Санкт-Петербург.

Череповецкая практика по восстановлению внимания и памяти у людей старше 55 лет уже широко известна за пределами Вологодчины. Проект действует более трех лет, и за это время в нем прошли обучение более 500 жителей г. Череповца и 100 жителей г. Вологды. Но главное даже не количество, а качественный результат. Это те изменения, которые происходят с людьми после прохождения обучения по проекту.

Напомним, что для участия в проекте приглашаются все желающие, в возрасте 55 лет и старше. Курс семинаров-практикумов проводится в течение трех месяцев. Занятия оказываются довольно сложные, потому что возрастным ученикам приходится осваивать совершенно новые для них знания и навыки — обучение счету на абакусе (японских счетах) и ментально. Японская методика ментального счета задействует оба полушария головного мозга и потому оказывает эффективное влияние на скорость мыслительных процессов, на тренировку внимания и памяти, что особенно необходимо всем людям старше 55 лет. Также участники проекта осваивают на занятиях упражнения нейрогимнастики и приемы мнемотехники. Помимо этого, обучающиеся выполняют домашние задания и упражнения на нейротренажерах по тренировке внимания и памяти «Викиум» и «Веселый соробан».

Не менее значимой частью занятий стали встречи в Клубе душевного общения: творческие мастер-классы, совместные выходы на экскурсии, концерты, спектакли, лекции спикеров по актуальным вопросам.

Весной 2023 года обучение по проекту проходило сразу в четырех городах: в Череповце — обучалось более 70 человек, в Вологде и Санкт- Петербурге в группы было набрано более чем по 20 человек и в Кемерово — более 30 человек. Всего, в рамках первого этапа реализации проекта, весной обучение проходили 152 человека.

Все участники проекта занимались по одинаковой программе и по завершении обучения приняли участие в Турнире по ментальной арифметике среди выпускников проекта в возрастной категории «55+».

Одним из самых значимых моментов в 2023 году стало признание проекта по восстановлению внимания, памяти и мышления у людей в возрасте 55 лет и старше «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!» — лучшей национальной практикой России в сфере активного долголетия в рамках национального проекта «Демография». В конкурсе практик для людей в возрасте 55 лет и старше приняло участие более 1000 проектов. Надеемся, что признание на федеральном уровне позволит расширить масштабы проекта и реализовывать его в новых городах Российской Федерации.

Впереди — осенний этап проекта 2023 года. Набор в группы уже стартовал.

Проект организован АНО ДПО «Институт подготовки и переквалификации кадров» совместно с Фондом президентских грантов.

Группа проекта «Серебряный возраст — думай, действуй, живи!» во Вконтакте.